广州市举行2020年“健康中国行”主题宣传活动科学防疫齐参与健康促进惠民生　　新冠肺炎疫情防控进入常态化阶段，经此一战，全面提升居民健康素养水平的意义更为突出。近日，由广州市卫生健康委员会主办、广州市卫生健康宣传教育中心承办的2020年广州市“健康中国行”主题宣传暨全国科普日活动在花都区花山镇小土布村举行。　　据了解，除了线下主会场，本次活动同时在多个平台同步进行网络视频直播，共有93.56万观众在线关注“健康中国行”广州站活动。此外，还通过电视、报纸、广播、户外广告、头条号、抖音号、快手号、微信公众号等多种渠道，搭建立体化的传播矩阵，力求将科学的卫生健康知识传达给188宝金博,188宝金博官网的朋友。　　寓教于乐、内容丰富 健康科普活动大受欢迎　　“健康中国行”活动是由国家卫生健康委员会倡导发起的大型科普宣传活动。根据国家和省的部署，广州制定了本市的活动内容。2020年广州市“健康中国行”以“科学防疫齐参与 健康促进惠民生”为主题，重点围绕新冠肺炎疫情常态化下防控相关知识、秋冬季传染病预防要点、慢性病自我管理、中医养生保健常识、《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》等内容开展健康科普宣传。　　《健康少年》《超能主妇》《买鸡记》……活动现场精彩节目轮番上演，在寓教于乐中普及健康知识。除此之外，免费义诊咨询、血压血糖监测、普法宣传、科普有奖小游戏等也应有尽有。活动现场2020年广州市“健康中国行”主题宣传暨全国科普日活动现场　　时下正处于儿童意外伤害高发期，花都区妇幼保健院保健部专门安排了儿童意外伤害宣教。摊位摆放的儿童模型人气很高，化身现场科普医务人员的“好帮手”，吸引着不少街坊驻足咨询学习人工呼吸、心肺复苏等急救方法。　　“以前需要我们‘主动出击’，现在老百姓变得很主动，很乐意跟我们聊天。”花山镇卫生院中医联合病房负责人徐信仪感慨，近几年她在临床工作和平时的义诊活动中都明显感觉到老百姓健康素养和意识的提升，往常做科普宣教义诊，团队要花很大心思琢磨怎样吸引大家参与，如今老百姓主动参与义诊咨询的积极性越来越高。　　据了解，花都区花山镇小土布村既是省级卫生村，也是广州市的健康村。徐信仪切身感受到的变化不是个例，而是广州市近些年健康教育与健康促进工作成效的缩影和见证。　　秋冬健康“加油站” 疫情防控勿松懈　　需要注意的是，疫情防控常态化之下，做好科学的健康防护同样不能放松。秋冬气温多变，是疾病多发季节，正确佩戴口罩和勤洗手，能够有效降低新冠肺炎疫情和流感在秋冬季叠加的风险。同时，注意保持合理作息、均衡营养、加强锻炼，尤其对于免疫力相对较低者，更要注意提高免疫力有效对抗疫情。　　活动现场，来自广东省中医院的金连顺医生为街坊们带来实用的中医养生保健知识。金连顺指出，节气变化对儿童、老人及体弱多病的人有明显的影响，容易出现口干、咽干、大便难解、嘴唇干燥、睡眠差等症状。正值秋冬季节更替，这个时节岭南地区白天暑湿热盛，但一早一晚还是能感受秋天的凉燥，尤其要保护好脆弱的呼吸道。活动现场　　秋冬养生，要特别注意什么？金连顺支招，首选要懂得学会保暖，保暖并不是在衣服的厚度上，而是要保护好重点部位，如头部、颈部等。另外平时容易患有呼吸道症状的患者，衣服材质方面建议选择纯棉透气性比较好的，不宜穿雪纺、蕾丝等材质衣物，款式方面不宜选择一字领、V字领等领口较大的衣物。至于“春捂秋冻”这一说法，这个因人而异，身体强壮的人可以适当选择“秋冻”，但体弱多病或者常患有呼吸系统疾病的人群并不适合。　　秋冬季饮食养生方面，中医理念讲究“七分养阴润肺、两分补气调脾、一分祛暑湿”，因此药材方面建议选择太子参、党参、白术、山药、黄精等补气润肺的药材，同时使用玉竹、沙参等润秋燥之品，选择木棉花、荷叶等清暑湿药材或者冬瓜、丝瓜等清暑湿食材。需要注意的是，脾胃不好的人一定要适量加陈皮或者砂仁等调脾之品。　　广州居民健康素养 水平达27.82%　　“我们每个人都是自己健康的第一责任人。让我们切实增强防病养生本领，培育健康文明生活方式，努力提升健康素养水平。”广州市卫生健康宣传教育中心副主任何艳红介绍，除了当天的主题宣传活动，全市11个区也将于近期组织开展健康教育进乡村、进家庭、进学校行动，通过充分发挥各自的资源优势，采取多种形式的宣传手段，营造人人关注健康、人人追求健康的社会氛围。　　广州市卫生健康委员会宣传处四级调研员张洪仨表示，近年来，广州市深入开展健康素养促进行动，加快推进健康广州建设。通过加强统筹规划，健全了市、区、基层三级工作网络体系，以基本公共卫生健康教育项目考评、全国亿万农民健康促进行动、创建无烟医疗卫生机构等工作为抓手，着力推进提高基本医疗素养、提高慢性病及传染病防治、妇幼保健、中医养生等重点工作，进一步完善了“政府主导，多部门合作，全社会参与”的健康促进工作模式，促进了我市居民的健康素养水平稳步提升。2019年，全市居民的健康素养水平达到了27.82%，高出全国总体水平8.65个百分点。　　2020年是全面建成小康社会、决战脱贫攻坚和“十三五”规划的收官之年。张洪仨认为，提升健康素养，知识是基础，信念是动力，行动是目标，而健康教育工作则是最为重要的抓手之一。全市健康促进与教育战线的广大同仁要针对不同地区、不同群体、不同年龄层次居民的特点，广开思路，勇于探索，不断提升健康教育传播策略的精准化，让健康教育更加接地气，更加深入人心。　　广州市居民 整体健康素养水平知多D　　我国健康素养从基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个纬度提出居民应掌握的基本知识和技能。健康素养是健康的重要决定因素，提升公众健康素养则是应对慢性非传染性疾病、新发再发性疾病的主要策略之一。而客观掌握市民的健康素养水平，全市健康教育与健康促进工作才能做到有的放矢。　　广州市当前居民健康素养水平如何？为了掌握广州市居民健康知识和技能水平，了解健康素养促进行动工作效果，广州市卫生健康宣传教育中心在各区、街道（镇）、社区居委（村委会）和社区卫生服务中心（镇卫生院）的配合下，于2019年9月组织开展了广州市居民健康素养监测调查工作。　　调查显示，广州市居民整体健康素养水平为27.81％，居民的六类健康素养水平分别为科学健康观47.25%、传染病防治23.00%、慢性病防治 25.43%、安全与急救 54.73%、基本医疗20.64%、健康信息31.12%。居民在各类健康问题上的素养水平相差较大，其中安全与急救水平最高，而传染病和基本医疗等素养水平较低，有待进一步提高。　　多举措提升 居民健康素养水平　　提高大众的健康生活方式和行为是一个漫长而复杂的过程，不但要有健康的公共政策和良好的社会氛围，还需要全社会的共同努力。实际上，近几年广州市采取多举措合力促进广州市全民健康素养提升。　　首先，建立完善健康素养宣传平台。整合各类资源，大力传播《中国公民健康素养——基本知识与技能》。　　其次，组织开展健康素养促进行动。除了开展健康中国行系列活动，还大力开展健康促进区、健康促进场所和健康家庭建设活动，全面推进控烟履约工作，建立健全健康素养监测系统。　　与此同时，推动社会力量参与健康素养促进行动。积极探索、发掘社会组织、志愿者团体，动员、培育其参与到健康教育工作中来，利用社会资源，扩大健康教育队伍，创建健康教育工作新模式。